Från Hängmattan!

Gina Lake, en nondualteacher från Sedona i USA, www.radicalhappiness.com skriver i sin bok "Embracing the now", " The mind complicates life with a lot of thoughts about how, when, why, and whether to do various things. It plans and thinks about doing things, when life is simpler than that. Much of the time, living is just a matter of doing what arises to be done. Life calls on us to take action: Phone rings, children ask for assistance, dogs look longingly, email arrives, papers arrive on our desk, the refrigerator is empty, the laundry basket is full, ideas and inspiration arises." Gina fortsätter att beskriva hur det hon nämner som "the egoic mind" vill ta på sig ansvaret för att saker och ting blir gjorda men att egot egentligen är en funktion, en slags programmering som tänker på vad som ska göras. Detta ego som färgar mycket av våran vakentid, debatterar, knuffar, värjer sig, klagar och är orolig över hur nu det ska lyckas att få allt gjort. Om man istället låter sig leda från något djupare inom sig, det som Gina Lake kallar för "The Essence" så uppstår ett naturligt flyt igenom ens vardag, och allt det som behöver att göras blir gjort men utan den utmattning som egot tillför och överskuggar nuet med. Grunden till att vi blir så utmattade är att egot alltid är minst 3 steg före, det tänker och tänker, gör långa listor inne i vårat huvud och redan vid morgon tandborstningen tänker egot på kvällsmaten. Detta får oss att alltid känna oss korta om tid. Och vi känner oss stressade och fångade i hamsterhjulet och har svårt att se vägen ut. Ginas råd till oss är att ta ett ögonblick i taget precis som det står på de gamla väggbonaderna i mormors sommarstuga.  Det är det enda sunda att göra men för att vi ska våga måste vi lita på att det finns något som bär oss. Gina Lake formulerar det så tröstande, "Once you see that listening to the egoic mind is dysfunctional rather than functional, it becomes easier to ignore the mind´s tyranny- its pressuring, to-do list, and worries. Such thoughts don´t serve you and never have. You can be done with them, and you´ll get as much done as ever, or you´ll discover that there´s room in the present moment to just rest and be." Jag har beslutat att testa Ginas tes! Den kommande månaden ska jag följa den energi som uppstår i varje ny stund. Mitt ego har redan förutspått katastrofer, hur ska jag klara mig utan min långa check lista som brukar ligga på skrivbordet, och tänk om jag aldrig mera har lust att gå till jobbet!! hur ska vi då klara oss??? Men jag är trött på att vara i egots tyranni, jag vill ha fred och ligga i min hängmatta tills jag får impulsen att göra något annat eller tills det börjar att regna. Bloggen får fungera som min sekundant.